Na co se zaměřit při výběru jógamatky?

Síla podložky na jógu

Při výběru správné jógamatky vždy myslete na to, jak ji budete používat.

• Obecně nejkomfortnější jsou jógamatky s tloušťkou 5 - 6 mm, s šířkou nejméně 66 cm, ne kratší než 180 cm. Taková jógová podložka je ale obvykle těžká a hodí se spíše pro praktikování doma (anebo, když máte možnost nechávat svou jógamatku přímo v jógovém studiu).
• Pokud s sebou jógamatku přenášíte po městě, sáhněte po lehčích variantách jógových podložek, které mají obvykle tloušťku 3 - 4,7 mm.

Styl jógy, který praktikujete

• Pro aštangu a další dynamické styly jógy doporučujeme jógamatky Manduka PRO a Manduka PROlite - jsou to jógové podložky velmi odolné, s doživotní zárukou na materiál, a s přiměřenou mírou skluzu, který při dynamických stylech jógy potřebujeme (pro přetáčení chodidel ve stojných pozicích, na proskoky apod.). Aštanga se také často praktikuje na jógových kobercích, doporučujeme ty ručně tkané od Yogasana.
• Pro hatha jógu a všechny klidnější styly jógy, ale také na hot či bikram jógu doporučujeme jógamatky Manduka eKO, Manduka eKO Lite 4 mm, Manduka eKO Lite 3 mm. Tyto jógové podložky jsou vyrobené z přírodního kaučuku, jsou pocitově měkké (díky poréznosti kaučuku), mají neklouzavou povrchovou úpravu, a to až do střední míry pocení.
• Pro hot a bikram jógu doporučujeme také jógamatky 2v1 od Yoga Design Lab nebo od Manduky. Jde o kombinaci kaučukové jógové podložky s mikrovláknovým ručníkem - oba materiály jsou spojeny do jednoho produktu. Počítejte tedy s tím, že horní vrstva této podložky je na dotek "semišová", jako jógové ručníky, na sucho povrch klouže. Proto je ideální do horkého a vlhkého prostředí, kde z nás pot teče proudem. Teprve když máte ruce a nohy mokré, podložka začne fungovat protiskluzově.