Léto je za rohem, letenky v kapse a vy už se vidíte, jak si dáváte ranní Pozdrav slunci na pláži nebo v tichu horské chaty. Jenže pak přijde realita balení a otázka: Jak tu podložku sbalit, aby nezabrala polovinu kufru? Praxe jógy nemusí končit na prahu vašeho domova. S naším průvodcem bude vaše příští cesta o poznání lehčí.
Proč vlastně chtít speciální cestovní podložku?
Možná si říkáte, proč prostě nevzít svou oblíbenou "domácí" podložku. Samozřejmě můžete! Pokud máte v autě dost místa, je to skvělá volba. Ale - do letadla, vlaku nebo batohu na túru je běžná podložka příliš těžká a neskladná.
Cestovní podložky (tzv. travel mats) jsou navrženy s jediným cílem: být tam, kde jste vy, bez zbytečné zátěže. Jsou lehké, tenké a co je nejdůležitější - dají se poskládat do zavazadla jako oblečení.
Jak vybrat tu pravou podložku na cesty?
Výběr závisí na tom, kam vyrážíte a co od praxe očekáváte. Pokud se chcete ponořit ještě hlouběji do detailního srovnání materiálů, podívejte se na náš článek Seznamte se: skladné a lehké cestovní podložky na jógu.
Pro rychlé rozhodování jsme pro vás připravili tento přehled podle vašich potřeb:
Chci maximální lehkost a kontakt s přírodou
Pokud počítáte každý gram v batohu a milujete přirozenou strukturu, sáhněte po Manduka eKO Superlite.
Proč si ji vybrat:
Váží jen kolem 1 kg a nabízí skvělou přilnavost díky textuře přírodního kaučuku.
Cestovní vychytávka:
Je tak tenká, že ji složíte do úhledného obdélníku mezi trička. Ideální pro batůžkáře a ekologicky smýšlející jogíny.
Potřebuji stabilitu na jakémkoli povrchu
Pokud plánujete cvičit v hotelových pokojích, na letištích nebo kdekoli, kde dopředu nevíte, na jaký povrch zrovna narazíte, je vaší volbou Manduka PRO Travel.
Proč si ji vybrat:
Tato podložka vám i při tloušťce 2 mm dodá pocit stability jako na pevné zemi. Je to v podstatě nezničitelná, tenčí verze legendární řady Manduka PRO, která vás nenechá ve štychu na žádném typu podlahy.
Hlavní benefit:
Má uzavřenou buněčnou strukturu, takže nenasákne ani kapku potu či nečistot. Po cvičení ji stačí jen otřít, nechat krátce proschnout a je připravena na další cestu.
Hledám ultimátní grip i v tropech a horku
Plánujete Hot jógu nebo cestu do vlhkého a horkého podnebí? Pak potřebujete Manduka GRP Adapt Travel.
Proč si ji vybrat:
Je stvořená pro ty, kterým se potí ruce. Nabízí maximální přilnavost (ultimate grip) bez ohledu na to, jak moc se do praxe opřete.
Hlavní benefit:
Podrží vás i v tom největším horku, kdy ostatní podložky začínají klouzat.
Cvičím venku v trávě nebo na písku
Pokud dáváte přednost tradičnímu pocitu z praxe a chcete něco, co po cvičení jen hodíte do pračky, zvolte Manduka Shala Yoga Rug.
Proč si ji vybrat:
Tento jógový kobereček je skvělou alternativou ke klasické gumové podložce. Skvěle saje pot a v přírodě působí velmi přirozeně.
Hlavní benefit:
Je plně pratelný v pračce, což z něj dělá nejhygieničtější volbu pro cvičení venku na zemi.
Jak podložku správně sbalit - skládat, nebo rolovat?
Tohle je věčné téma. Odpověď závisí na tom, jaký máte prostor.
Skládání
Většina cestovních podložek je navržena tak, aby se dala složit do plochého obdélníku. Je to ideální do kufru, kde podložka zabere minimum místa na dně nebo pod víkem.
TIP: Jen pamatujte, že po příjezdu je dobré podložku co nejdříve rozložit, aby se v místě ohybů časem "neunavila".
Rolování
Pokud máte na batohu popruhy, podložku rolujte.
TIP: Vždy rolujte podložku horní stranou (tou, na které cvičíte) směrem ven. Díky tomu se vám při rozbalení nebudou rohy kroutit nahoru a podložka bude hned krásně ležet na zemi.
Hygiena na cestách: Podložka jako štít
Cestovní podložka není jen o cvičení v přírodě. Je to také vaše hygienická pojistka.
Pokud v hotelovém fitku nebo jógovém studiu nabízejí podložky k zapůjčení, můžete svou tenkou jógamatku použít jako horní hygienickou vrstvu. Budete mít jistotu, že cvičíte na svém a čistém, a přitom využijete komfort pro klouby, který nabízí tlustší erární podložka.
Údržba: Aby s vámi procestovala svět
Cestování dává podložce zabrat - slaný vzduch, písek nebo prach z letištních hal. Aby vám dělala radost dlouho, máme pro vás pár rad.
- Před sbalením očistit
Než podložku složíte do kufru k čistému oblečení, otřete ji vlhkým hadříkem nebo speciálním čisticím sprejem.
- Na místě hned rozbalit
Jakmile dorazíte do hotelu, nenechávejte podložku "trpět" v kufru. Rozložte ji, aby se narovnaly případné ohyby a materiál mohl dýchat.
- Po praxi nechat proschnout
Pokud si dáte v horku do těla, nikdy nebalte podložku vlhkou. Stačí 10 minut na vzduchu, abyste předešli množení bakterií a případnému zápachu.
- Pozor na přímé slunce
Pokud máte podložku z přírodního kaučuku, nenechávejte ji na přímém slunci. Kaučuk je na UV záření citlivější.
Ať už se chystáte na druhý konec světa, nebo jen na víkend za město, správná podložka vám pomůže najít svůj klid kdekoli.
Šťastnou cestu!
YogaGuru.cz
Už od roku 2012 nabízíme kvalitní ekologické vybavení na jógu, které sami testujeme, abychom dokázali erudovaně poradit s výběrem.
Jsme oficiálním partnerem a přímým dovozem značek Manduka, Yoga Design Lab, Mandala Fashion, Saprema, Klean Kanteen, Wanderlust Life a Madebyzen.
Provozujeme také Jógoviny.cz, jógový online portál, který se věnuje józe jako životnímu stylu.
