Síť na jógu smaragdová

178,78 €

Rozměr sítě: 2,80 x 4 m (do sítě se může člověk celý natáhnout pro relaxaci, viz foto s ležící 190 cm vysokou postavou uvnitř sítě)
Materiál: nylon nejvyšší kvality, extrémně odolný proti roztržení - látka je krásná, hustě tkaná, na dotek jako hedvábí, velmi příjemná, pruží do šířky a je pevná ve směru zatížení
Nosnost: 500 kg, vhodné pro 1 osobu

Balení obsahuje:

1x závěsná síť na jógu
2x pevná smyčka
2x robusní duralová karabina Colt Bent
1x Safety Chain - polohovací popruh s 11 oky po celé své délce pro libovolné nastavení výšky sítě od země

Jak síť sestavit?
1. Montáž smyček
Látku rozložte podélně, tzn. vytvořte pruh látky z delší strany (380 cm), a oba konce kratší strany (280 cm) poskládejte do dlaně, vytvořte z látky "vějíř". Vějíř uchopte cca 15-20 cm od kraje a v tomto místě upevněte k látce první smyčku. Totéž proveďte na druhém konci. Vzniknou vám dva body/smyčky pro zacvaknutí karabin. Zvolte libovolný (ale bezpečný) úvaz smyčky – doporučujeme postupovat podle tohoto návodného videa.
2. Karabiny
Máte připravenou síť se dvěma připevněnými smyčkami na obou koncích látky. Do smyček zacvakněte přiložené duralové karabiny.
3. Zacvaknutí do popruhu
Teď máte vše připraveno pro zavěšení sítě. Popruh Safety Chain (ať už máte 1 či 2 kusy) zahákněte do kotvy či kotevních karabin u stropu (viz foto v sekci Péče a údržba), a pak už jen připevněte pomocí karabin ve smyčkách celou sestavenou síť do libovolných ok popruhu Safety Chain, podle požadované výšky od země.

K čemu je síť na jógu dobrá?
Síť na jógu je speciální pomůcka, kterou si doma připevníte ke stropu, na zahradě k houpačkovému stojanu, nebo kdekoliv venku třeba na strom. A pak už si jen užíváte cvičení ve vzduchu! Do sítě se v různých pozicích zavěšujete a tím se protahujete, posilujete, uvolňujete, relaxujete… Více v našem článku Aero jóga: cvičení ve vzduchu, relax i zábava.

Když chcete cvičit "ve vzduchu", umístíte síť výš (do vyššího oka popruhu Safety Chain), pro kontakt se zemí zase níž. Jednoduše, bez námahy, jen překliknutím karabiny do jiného oka popruhu.

Obrácené pozice působí proti otokům, křečovým žilám, ale i proti běžné únavě nohou. Mají příznivý vliv také na oběhovou soustavu: celý krevní oběh se rozproudí, lépe se nám okysličuje mozek a tím se uvolňuje i naše mysl. Při zavěšení těla hlavou dolů odlehčujeme krční páteři a přirozeným tahem působíme na páteř. Tím protahujeme obratle, zmírňujeme tlak na ploténky a celkově ulevujeme od bolesti zad.

Údržba sítě:

Síť můžete prát v pračce na jemný režim do 30°C, s šetrným pracím prostředkem, bez aviváže
Před praním sundejte ze sítě veškeré příslušenství, látku perte samostatně, bez smyček, bez uzlů, volně rozloženou
Na jeden prací cyklus perte pouze 1 síť, abyste se vyhnuli případnému zabarvení látky
Síť na jógu velmi rychle schne, můžete ji ale také krátce osušit v sušičce na jemný režim
Síť můžete znovu používat až po úplněm vysušení

Použití v interiéru:

Zavěšení pomocí popruhů na stropní trám
Zavěšení na kovovou tyč/hrazdu pomocí popruhů
Zavrtání do dřevěného trámu
Zavrtání do dřevěného dveřního rámu
Zavrtání do betonového stropu

Použití venku:

Zavěšení pomocí popruhů na větev stromu
Zavěšení pomocí popruhů na stojan od houpačky, na klepač...

Abyste v síti mohli bez omezení pohodlně cvičit, potřebujete v ideálním případě nejméně 1 metr volného prostoru ze všech stran. Pro cvičení v síti doma bude pravděpodobně potřebovat nejprve nainstalovat mechanické kotvy (dva kotevní body) pro následné zavěšení sítě. Více ve článku Návod na instalaci sítě na jógu do betonového stropu. Dalším krokem je příprava úchytů pro zavěšení sítě pomocí dvou smyček, které jsou obsahem balení Sítě na jógu. Použijte například tento typ úvazu.

Doporučené varianty zavěšení sítě:

Síť + 2 smyčky + 2 karabiny (= obsah balení Sítě na jógu s nevyužitým popruhem Safety Chain)
Pří klasické výšce stropu (260 cm) zavěsíte tímto způsobem síť do výšky cca 80 cm (respektive cca 50 cm při zatížení) nad zem, což je výška vyhovující pro postavy s výškou nejméně cca 165 cm. V této variantě nemáte možnost regulovat výšku sítě a tím se připravujete o velkou variabilitu cvičení.
Síť + 2 smyčky + 2 karabiny + 1x Safety Chain (= obsah balení Sítě na jógu)
Díky 1 kusu popruhu Safety Chain můžete oproti základní variantě snížit síť až na cca 40 cm (respektive cca 20 cm při zatížení) od země, čímž docílíte výborné variability při cvičení. Síť tedy můžete zavěsit do výšky pod zadek pro cvičení „ve vzduchu“, ale také relativně nízko nad zem pro cvičení u země.
Síť + 2 smyčky + 2 karabiny + 2x Safety Chain (= obsah balení Sítě na jógu + 1 Safety Chain dokoupený navíc)
K základnímu balení naší Sítě na jógu potřebujete pro tuto variantu přikoupit ještě 1 kus popruhu Safety Chain, abyste měli celkem 2 kusy tohoto popruhu s oky pro zavěšení z obou dvou stropních kotev. Získáte tím plnou variabilitu cvičení, výšku sítě od země si můžete pro libovolné cvičení (a různě vysoké postavy) upravovat podle potřeby – jednoduchým přecvaknutím karabin do jiných ok.

Na obrázcích 2 a 3 vidíte celkem 4 karabiny - pokud však použijete mechanickou kotvu v podobě zatočeného háku, můžete Safety Chain, či smyčky, věšet přímo do kotev. V takovém případě vám dvě karabiny z obsahu balení Sítě na jógu plně postačí.

Bezpečnost

Síť na jógu je vyrobena z odolného nylonu, má nosnost až 500 kg. Pro vlastní bezpečnost a dlouhou životnost sítě, dodržujte prosím následující:

Před cvičením si vždy sundejte všechny šperky, zipy, všechny ostré předměty, které by se mohly zadrhnout o látku a síť poničit
Pokud v síti ostrým předmětem vytvoříte díru, nepokračujte ve cvičení, bezpočnost není v takovém případě zajištěna
Před každým cvičením zkontrolujte všechny uzly, úvazy
Nepoužívejte síť v blízkosti svíčky či ohně, materiál je hořlavý
Pod síť si vždy rozprostřete při cvičení jógamatku, budete mít stabilnější výchozí pozici
Zajistěte si kolem sebe dostatek volného prostoru, abyste si při cvičení o nějaké předměty neublížili, či abyste něco neponičili
Nenechávejte síť viset dlouhodobě na slunci, materiál by se mohl poničit
Cvičte v síti pouze s čistou hlavou a když se cítíte zdraví
Nenechávejte síť viset v přítomnosti zvířat, mohla by ji poškrábat, prokousnout apod.
Malé děti by si se sítí neměly hrát bez dozoru
Síť je vhodná pro 1 osobu